フレイル予防レシピ 追加されました!

今回のレシピ3品で1日の目標野菜量350g中、緑黄色野菜が120g程摂取出来ます。

350g中、緑黄色野菜が1/3、他の2/3は淡色野菜で摂りましょう。

電子レンジで短時間で調理できますので、ぜひお試しください。

他にもフレイル予防のレシピをこちらのページで紹介しています。

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