お知らせ
フレイル予防レシピ追加されました！
今回のレシピは、いつものざるそばより具だくさんの つけ汁にする事で、たん白質を2...
フレイル予防レシピ追加されました！
今回のレシピは、ホットプレートで2品同時に作れます。 骨粗鬆症予防のためにも、カ...
フレイル予防のレシピ追加されました！
今回のレシピは、比較的お財布にもやさしい鶏むね肉と人参を使用しました。 鶏むね肉...
フレイル予防レシピ追加されました！
今回のレシピはホワイトソースを手作りにし、シチューにしました。 鍋だと手間がかか...
フレイル予防レシピ 追加されました！
今回のレシピ３品で１日の目標野菜量350ｇ中、緑黄色野菜が１２０ｇ程摂取出来ます...