お知らせ

フレイル予防レシピ追加されました!

今回のレシピは、いつものざるそばより具だくさんの つけ汁にする事で、たん白質を2...

フレイル予防レシピ追加されました!

今回のレシピは、ホットプレートで2品同時に作れます。 骨粗鬆症予防のためにも、カ...

フレイル予防のレシピ追加されました!

今回のレシピは、比較的お財布にもやさしい鶏むね肉と人参を使用しました。 鶏むね肉...

フレイル予防レシピ追加されました!

今回のレシピはホワイトソースを手作りにし、シチューにしました。 鍋だと手間がかか...

フレイル予防レシピ 追加されました!

今回のレシピ3品で1日の目標野菜量350g中、緑黄色野菜が120g程摂取出来ます...

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