いきいき百歳体操サポーターの役割

　養成講座を受講した方が、サポーターとして会場の準備や参加者のお手伝いをします。

いきいき百歳体操サポーター養成講座について

令和5年度

日程：

１．一般市民対象

1日目

＊講義「いきいき百歳体操とは」「介護予防のポイント」「サポーターの役割」など

＊実技「いきいき百歳体操」・・・おもりを着けて、約40分間の体操を体験します。

2日目

＊講義「オーラルフレイルとかみかみ百歳体操」「いきいき百歳体操の地域展開」など

＊実技「かみかみ百歳体操」「しゃきしゃき百歳体操」

＊グループワーク　市保健師や地域包括支援センター、社会福祉協議会の職員と一緒に、いきいき百歳体操を地域で行う際のポイントについて意見交換を行います。

２．事業所職員等対象

内容：

いきいき百歳体操の方法や高齢者の身体の変化、地域で体操を継続するためのヒントなど

お問い合わせ・お申し込み先：

恵庭市 介護福祉課 (電話番号：0123-33-3131　内線1209)

※詳しくは恵庭市広報をご覧ください。