フレイル予防レシピ
おすすめのフレイル予防のレシピを紹介します。毎日の食事作りにご活用ください！
レシピのおすすめポイント
★主食・主菜・副菜がバランスよくとれるレシピを掲載！
★調理工程が少なく、調理時間が短くて簡単！
レシピ
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第10弾 ホットプレートで２品調理！カルシウムたっぷりメニュー
第11弾 レンジで簡単！ホワイトソースで鮭のクリームシチュー
第12弾 節約で簡単レシピ たん白質＆ビタミンで免疫を高めよう！
第14弾 骨粗しょう症予防！カルシウムたっぷり チーズフォンデュ
ちゃんと連載「気分は三ツ星レストラン」
フレイル予防レシピは、生活情報紙「ちゃんと」にも掲載しています。こちらも要チェックです♪
