高齢者の健康づくり教室


高齢者の健康づくり教室は、運動機能や栄養状態の低下から生じるフレイル(虚弱)を予防し、自立した日常生活の営みを継続できるよう、健康教育等を通して、健康の維持や介護予防に関する知識・実践方法の普及・啓発を行うことを目的としています。


令和2年度 高齢者の健康づくり教室「ミニ健康度チェック~個別相談会~」

長期の外出自粛により「筋力低下」「体重が減ってきた」、人と会話する機会が減り「口の動き」や「飲み込み、むせ込み」等、気になっていることはありませんか。

一人ひとりの悩みに合わせて、保健師や栄養士、歯科衛生士が丁寧に個別相談を行います。

*対象:65歳以上の恵庭市民の方。

*日程

日にち 時間 会場 申込〆切
令和2年7月15日 9:30~16:00 島松公民館 7月13日
令和2年8月21日 9:30~16:00 福住憩の家 8月19日
令和2年9月8日 9:30~16:00 大町憩の家 9月4日
令和2年10月13日 9:30~16:00 恵み野会館 10月9日

*内容:体力チェック(握力、歩行速度)、健康相談、栄養相談、お口の相談、血管年齢測定(7/15,8/21のみ)、脳年齢測定(9/8、10/13のみ)

*定員:12名/日(1人あたり45分程度)

*参加料:無料

*申込み:恵庭市役所介護福祉課 33-3131(内線1209)

*チラシ:

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*当日の様子:

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※本事業は、例年、教室形式で行っておりますが、新型コロナウイルス感染予防のため、令和2年度は個別相談形式で行います。

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