高齢者の健康づくり教室

高齢者の健康づくり教室は、運動機能や栄養状態の低下から生じるフレイル（虚弱）を予防し、自立した日常生活の営みを継続できるよう、健康教育等を通して、健康の維持や介護予防に関する知識・実践方法の普及・啓発を行うことを目的としています。

令和2年度　高齢者の健康づくり教室「ミニ健康度チェック～個別相談会～」

長期の外出自粛により「筋力低下」「体重が減ってきた」、人と会話する機会が減り「口の動き」や「飲み込み、むせ込み」等、気になっていることはありませんか。

一人ひとりの悩みに合わせて、保健師や栄養士、歯科衛生士が丁寧に個別相談を行います。

＊対象：65歳以上の恵庭市民の方。

＊日程：

＊内容：体力チェック（握力、歩行速度）、健康相談、栄養相談、お口の相談、血管年齢測定（7/15,8/21のみ）、脳年齢測定（9/8、10/13のみ）

＊定員：12名／日（1人あたり45分程度）

＊参加料：無料

＊申込み：恵庭市役所介護福祉課 33-3131（内線1209）

＊チラシ：

＊当日の様子：

※本事業は、例年、教室形式で行っておりますが、新型コロナウイルス感染予防のため、令和2年度は個別相談形式で行います。