健康

各種健康診査

健康状態は1年間で大きく変化します。毎年、がん検診・健康診査を受けましょう。

健康づくりに役立つ講演会の開催情報を掲載しています。過去の講演会ダイジェスト版もご覧になれます。

十分な栄養をとることは、充実した生活に大切です。食事の注意点について説明します。

活き活きとした生活を送るためには、筋力の維持が大切です。簡単な筋トレについて、説明します。

お口や歯の健康を維持することは、充実した食生活ばかりでなく、全身の健康に通じます。

心の健康を保つために、日常生活で気をつけていただきたいことを説明します。相談機関の情報もあります。

ウォーキングが楽しくなる企画を紹介します。

健診は受けた後が大切です。ご自分の結果について、確認しませんか。

短期間で取り組む介護予防事業についてご紹介します

フレイル（筋力・認知機能・社会とのつながりが低下した状態）の予防ついてご紹介しています。

年度内に75歳を迎える方へ後期高齢者医療制度や75歳からの健康づくりのポイントをお伝えする事業です。

恵庭市介護福祉課の管理栄養士が考案したフレイル予防レシピを紹介します。

フレイル（虚弱）を予防するための栄養・口腔・筋力や体力の健康チェックと個別相談を行う事業です。