いきいき百歳体操サポーター養成講座

日時:令和元年9月9日(月)、10日(火)、11日(水)10:00~12:00

会場:生涯学習施設 かしわのもり

内容:恵庭市では、高齢者がいつまでも元気でいられるために「いきいき百

   歳体操」が、いろいろな場所で取り組まれています。体操の内容や補                

   助の仕方を学び、一緒に体操に取り組んでいただけるサポーターを養                   

   成します。ご自身の健康づくりにもなります。ぜひご参加ください。

   1日目(9/9) サポーターの役割・高齢者の理解・いきいき百歳体操

           体験

   2日目(9/10) 高齢者のトレーニング効果・リスク管理・いきいき

           百歳体操体験

   3日目(9/11) お口の健康・かみかみ百歳体操体験

対象:恵庭市民の方

定員:20名程度

その他:参加料は無料です。お電話でお申し込みください。

申し込み先:恵庭市保健福祉部介護福祉課生きがい対策担当
      電話33-3131 内線1209

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